3 Món Sinh Tố Từ Quả Bơ Thơm Ngon Bổ Dưỡng Cho Bé Ăn Dặm

Bơ là loại hoa quả chứa nhiều vitamin A, vitamin C, canxi,  rất tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Bài viết dưới đây chia sẻ 3 công thức làm sinh tố với quả bơ cho mẹ chế biến cho bé ăn dặm nhé

I. 3 MÓN SINH TỐ BƠ CHO BÉ ĂN DẶM

1. Sinh tố bơ - chuối

a. Nguyên liệu cần chuẩn bị

½ quả bơ

1 quả chuối chín

30g sữa bột (dùng sữa bột bé vẫn hay uống để bé không bị lạ miệng)

b. Chế biến

Bơ bổ đôi, bóc vỏ, lấy phần thịt bên trong. Lưu ý không lấy phần thịt quá sát vỏ để tránh bơ bị đắng.

Chuối bóc vỏ, xắt miếng.

Đổ 30g sữa bột vào cốc, thêm 200ml nước ấm khoảng 50 độ C  rồi khuấy đều cho sữa tan hết.

Cho bơ, chuối và sữa đã pha vào máy xay sinh tố và xay cho hỗn hợp sánh mịn.

Đổ sinh tố ra ly và cho bé thưởng thức.

2. Sinh tố bơ - sữa

a. Nguyên liệu

Bơ 1 quả

Sữa mẹ hoặc sữa công thức 150ml

b. Chế biến

Bơ rửa sạch, bỏ cuống, lột vỏ, tách hạt, lấy thịt bơ xắt thành miếng nhỏ.

Cho thịt bơ vào cối xay cùng 150ml sữa mẹ hoặc sữa công thức rồi khởi động máy xay cho hỗn hợp thật nhuyễn mịn. Và chưa đầy 2 phút sau bé đã có món sinh tố bơ sữa thơm ngon, béo mịn và vô cùng dinh dưỡng.

3. Sinh tố bơ - táo - cà rốt

a. Chuẩn bị nguyên liệu

Bơ ½ quả

Cà rốt 1 củ nhỏ

Táo 1 quả nhỏ

b. Chế biến

Bơ rửa sạch, bỏ vỏ, bỏ hạt, lấy phần thịt bơ.

Cà rốt và táo rửa sạch, gọt vỏ rồi cắt thành miếng nhỏ.

Đun nước sôi, cho cà rốt vào xửng hấp trong vòng 15-20 phút. Sau đó cho táo vào hấp chung và hấp thêm 5 phút nữa rồi lấy cà rốt và táo ra ngoài để nguội.

Cà rốt, táo đã nguội cho vào máy xay sinh tố, cho thêm thịt bơ vào và xay đến khi được hỗn hợp nhuyễn, sánh, dẻo.

Món sinh tố bơ cà rốt táo thơm lừng, béo ngậy, có vị ngọt nhẹ nhàng, hương vị rất hấp dẫn.

II. CHO BÉ ĂN DẶM SINH TỐ BƠ CHUỐI VÀO THỜI ĐIỂM NÀO

Tầm 5-6 tháng các bé sẽ bước vào giai đoạn ăn dặm. Các món sinh tố từ quả bơ thơm nhẹ, mềm, mịn sẽ là một thực đơn ăn dặm vô cùng tuyệt vời cho bé ở thời kỳ này.

Các món sinh tố từ quả bơ chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp bé có sức khỏe tim mạch, hệ tiêu hóa tốt, hỗ trợ kiểm soát đầy hơi, khó tiêu và cực kỳ tốt cho sự phát triển thị lực và trí não ở trẻ nhỏ…

III. NHỮNG LƯU Ý KHI LÀM CÁC MÓN SINH TỐ BƠ CHO BÉ ĂN DẶM

Để bé có món sinh tố bơ chuối ăn dặm thơm ngon, đầy đủ dưỡng chất mẹ cần lưu ý nhé:

1. Chọn nguyên liệu tươi ngon

Bơ: Bơ ngon là những quả da căng bóng, vỏ hơi sần sùi. Không nên chọn bơ quá chín hoặc mềm nhũn, dập úng hoặc đã để tủ lạnh quá lâu.

Chuối: Nên chọn những quả chuối có kích thước vừa phải, chuối chín vừa tới và chín đều quả.

Táo: Táo ngon là những quả đều màu, có màu đỏ sâm, kích thước vỏ hơi sần sùi, không láng mịn. Táo còn cứng, thịt táo săn chắc. Không nên mua táo có phần cuống bị héo hoặc vỏ xuất hiện những đốm thâm, đen.

Cà rốt: Nên mua cà rốt có kích thước vừa, màu sắc sáng, vỏ trơn láng, dáng thẳng, vỏ không có vết bầm dập.

2. Xay sinh tố thật nhuyễn để bé ăn dễ dàng, tránh bị hóc.

3. Thời gian cho bé ăn dặm sinh tố 

Nên cho bé ăn sinh tố bơ trước bữa ăn chính 1 giờ đồng hồ hoặc sau bữa ăn chính 2 tiếng để bé hấp thụ được dưỡng chất tối đa.

4. Cho bé ăn thử

Khi mới cho con ăn dặm sinh tố lần đầu bạn nên thử cho bé ăn một chút để xem bé có bị dị ứng hay phản ứng bất thường nào không sau đó mới cho bé ăn nhiều và đều đặn.

5. Lựa chọn máy xay sinh tố chất lượng

Máy xay sinh tố tiếp xúc trực tiếp với thực phẩm khi chế biến vì thế khi lựa chọn máy xay sinh tố bạn cần lựa chọn máy đáp ứng được các tiêu chí sau:

• Máy xay sinh tố được làm từ chất liệu cao cấp, đảm bảo an toàn cho sức khỏe khi sử dụng lâu dài.
• Máy có công suất không quá thấp, động cơ bền bỉ để đảm bảo thành phẩm sinh tố xay được đều, nhuyễn, sánh mịn.
• Máy được trang bị những tính năng an toàn để đảm bảo an toàn cho người sử dụng và đảm bảo được tuổi thọ lâu dài của máy.
• Máy dễ dàng sử dụng, tháo lắp và vệ sinh nhanh chóng.
• Máy có thiết kế nhỏ gọn, trẻ trung, phù hợp với không gian sống hiện đại.

Để mua máy xay sinh tố cho bé mẹ có thể tham khảo máy xay sinh tố hãng Kalpen.

Máy xay sinh tố Kalpen B5

Máy xay sinh tố Kalpen B6